法律系开展“5.25”心理健康活动月主题讲座

为了加强校园文化建设，深入推进学生心理健康教育工作，引导大学生积极关注自身心理健康，全面提升学生心理素质，促进学生人格健康成长，预防心理危机事件发生，创造和谐美好的校园环境，5月19日，法律系组织开展了“5.25”心理健康活动月主题讲座，讲座主题为“大学生沟通技巧”。

本次讲座邀请了中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员、黑龙江省高校学生心理健康教育与心理咨询专委会常委、黑龙江省教育学会家庭与社区教育研究专业委员会常务理事肖淑梅教授为同学们解决成长过程中遇到的心理问题，法律系团总支书记韩巍，22级全体同学参加了本次讲座。

讲座开始前，肖教授首先通过“我真的很不错”的手势游戏提振了同学们的精神，增强了同学们的自信心。在讲座中，肖教授强调了沟通技巧的重要性。她指出，有时候人们大声说话，即使说话内容没有给旁人造成实质性伤害，也会给旁人带来一种极端凶恶、不识大体、偏激固执的印象。因此，同学们应该注意控制沟通时的音量，避免给旁人留下不良印象。

其次，肖教授通过联系自身实际，为同学们生动讲解了不同表达方式之间的差异。肖教授表示，随着时代的发展，许多非常规的沟通方式在人们日常生活中的地位愈发重要。同学们应理解掌握不同表达方式之间的差异，并通过克服说话时的紧张情绪、生活中多积累一些日常话题、增加自己的幽默感、学会站在别人的角度等方式积极提高自己的语言表达能力。

最后，肖教授为同学提出了几点建议。第一，同学们要尽量避免以自我为中心、克服自以为是，不要总想占主导地位；第二，在谈话中要尊重对方，不要打断别人对话；第三，在交流时要学会仔细聆听，不要急于下结论，也不要急于评价对方的观点、表达自己的观点；第四，要时常反思自己是否有偏见或成见；第五，在交流中要注意细节等。

讲座结束后，肖教授对同学们提出的疑难困惑有针对性地作出了合理的建议和解决方案，并邀请了几名同学分享了自身的收获。本次讲座内容丰富、形式活泼、参与性强、针对性强，即为我系学生普及了大学生心理健康知识，又为提升我系学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往等各方面的能力起到积极地促进作用。